加国头条 i4cc.ca ｜本周换你996！好在大表姐的微博给我求生欲！

超长待机的工作日，我该怎么扛？

五一假期倒计时，估计大家的心早就起飞了吧？反正COCO真心无法欢脱，毕竟看完HR发来的调休安排，在连续两周都要上班6天的现实面前，感觉自己也要无限逼近“996”了。虽说有4天假期，可真心不敢放飞自我。虽说能玩得尽兴，可想想筋疲力竭后要连上6天班，还要把节前过早放羊落下的工作统统“还债”，绝望！

不要被加长版小长假迷惑，工作才是未来三周的主旋律。其实，倒也不用一副生无可恋的样子，也可以工作日下班后让自己原地复活。那么问题来了：有趣的事情这么多，时间够用吗？

刘雯

谁说旅行一定要冲出国门，走向世界？COCO倒觉得它应该是一种态度，去发现和体验未知。就算没时间冲出亚洲，或是双脚丈量祖国大好河山，在家门口你也可以旅行啊！真没糊弄你，看看大表姐刘雯，闲来无事就跑去北京的景山公园打了卡。

虽然和故宫北海一街之隔，不过景山并不是传统打卡地。可这里却暗藏惊喜，站在山顶能俯瞰整座故宫和北京天际线，其实，每座城市都有不少不起眼的“潜力股”，虽然低调到习惯性被大家遗忘，可一旦打卡就会被它们有趣的灵魂弄得神魂颠倒。

东湖杉美术馆

坐标：武汉

虽然建成不到1年，不过这座在磨山脚下的美术馆，蹿红得超速。整座建筑的超高颜值和艺术性，丝毫不输展厅里的作品。红砖黑瓦、斗室小窗、枯木庭院……每处景观都能成为自拍的最强滤镜。

陶冶了情操，也可以去包围着美术馆的水杉林里转转。好好吸吸氧给肺部“排排毒”。其实，秋天是最好的季节，红黄绿三色的植被错落有致，美得很。春天也不错，一片新绿的治愈系相当在线。对了，参观前一定要通过官方微信提前预约，小心吃闭门羹。

【COCO贴士】

地址：洪山区东湖风景区街道鲁磨路668号

价格：免费

莲花镇

坐标：长沙

对于连续两周的996，COCO觉得一个半天的旅行最合适。不会太辛苦，也不会无聊，完全可以玩得尽兴。此刻要实名羡慕长沙的朋友，因为你们有莲花镇。这里没有太多传统景点，最大的惊喜就是体验田园生活。在只有一条车道的乡间小路和风车擦身而过，去紫藤花海里随意凹造型，采摘大棚里的草莓火龙果新鲜到自带光环。

不要误会这是一场接地气的农家乐之旅，当地民宿可以帮你搞定一切，比如准备好野餐篮，布置好场地，你唯一要做的就是和朋友在湖边草坪上，嗨吃嗨聊。对了，民宿也提供旅拍服务。当然，有徒步和骑行的专用道，要佛系还是要热血，听你的。莲花镇距离长沙很近，1小时车程就能到达，适合996幸存的那一个休息日。

【COCO贴士】

地址：长沙市岳麓区莲花镇

价格：免费

关晓彤

前段时间，为了录制综艺节目，关晓彤开始勤学苦练冰上运动。可看到这幺小心翼翼的样子，瞬间就对这项运动没什么期待了。

冰雪运动这两年热度很高，北方仙女的冬日日常就是周末去雪场释放肾上腺素。明星也一样，比如邓超孙俪就相当狂热。当然，COCO并不是让你五月份去滑雪，其实很多小众运动，燃烧卡路里的效果一点不输跑步瑜伽，还能顺便客串聚会项目，不信就围观一下。

蹦床

千万不要觉得蹦床就是蹦一蹦哈哈一笑，蹦床10分钟，慢跑半小时，它燃烧的卡路里绝对惊喜。退役不久的维密天使AA，就经常在ins上分享自己蹦床训练的照片。

初代变形金刚女郎梅根-福克斯非常专业，之前有狗仔拍到她参加户外蹦床课的瞬间。相比跑步瑜伽，蹦床非常Free Style，没有规定动作，也不用循序渐进，只要接受教练的安全指导，就可以一边撒欢一边瘦。如今很多城市都有蹦床乐园，可以考虑换个地方闺蜜聚会。

骑行

骑行真心是街拍中经常看到的场景，像是霉霉，复古穿搭配上复古单车，美到舔屏。

超模演员Hannah Davis锻炼的日常，选择了在自行车上汗流浃背。单车消耗的卡路里数值让人两眼放光，如果你在一小时内骑行9公里，大约可以消耗245大卡。当然，专业骑行对动作要求很高，一旦跑偏很可能造成身体伤害。COCO的建议是学习霉霉，美美哒在城市和朋友骑行，去些陌生的地方，或是在春暖花开时去郊区放松外加运动一下，玩着玩着“救生圈”就小了。

攀岩

提到攀岩，很多人最先想到的可能是阿汤哥。特别是在《碟中谍》里，他就上演过快要把人吓晕的真人示范。

你真的错怪它了，攀岩真没你想的那么可怕。如今很多城市的室内攀岩馆，初级线路绝对老少咸宜。在专业教练的指导和安全保护下，你也能体验阿汤哥的同款刺激，和登顶的喜悦。对了，攀岩也是热量杀手，短短三分钟的运动量相当于步行1000步，动心了没？

杨紫

在减肥这件事上，杨紫真的是劳模。从小到大，感觉她一直在跟体重对抗。早期，还只是信奉“少吃就能瘦”的信条，要么就是用过度修图获得短暂愉快。最近，杨紫走心了，推出了自己的瘦身视频节目。COCO想说，节目里还是相当有干货的，以及小猴紫你的身材如今已经很在线了。

前几天，可能是为了庆祝阶段性胜利，杨紫PO了一张“仿佛在吃外卖版满汉全席”的照片，虽然大家只能看不能吃，可已经相当过瘾了。美食的治愈系，是任何东西都无法取代的。如果996的这两周你没时间，没关系，那就用美食给自己的心情好好充值一下。来来来！划波重点。

和·铁板烧

铁板烧由来的故事，江湖上流传着很多种，有人相信这是西班牙航海时代船员发明的，也有人说是日本农夫开荒的产物，另一个版本是成吉思汗的发明。谁对谁错并不重要，毕竟对于吃货来说，味道才是唯一。高热铁板极速烹调，把食材本身原有的营养和味道最大程度锁住，一口下去，全是鲜美。

在和·铁板烧，甄选的顶级食材把这种鲜美放大，也有些创意让你惊艳又暖心。像是主打菜法式鹅肝佐百香果，外酥内嫩肥腴鲜美的鹅肝让很多人上瘾，搭配的百香果不会让人觉得肥腻，恰到好处。此外，还有鱼子酱，鹅肝和黑松露等等顶级食材，不过每道都有同样的巧思，而不是“炫富”一般的把食材堆积。工作那么用力，你值得同款的顶级享受。

【COSMO贴士】

地址：北京市朝阳区望京启阳路2号北京望京昆泰酒店内

馆子House198

一天的假期能干点什么？睡个懒觉是一定的，完美衔接的项目里，COCO一定要投Brunch一票。House 198的外观同样自带光芒，黑色店面，配上白色遮阳伞，COCO猜测应该是为了营造淡淡的法式情调吧！看一眼店内的陈设，很多人应该会立刻把它“安排上”。入口处的桌子上摆着无数鲜花和绿植，不看招牌真以为误入了花店，不过非常适合自拍。

虽说Brunch的重点不是吃，而是和朋友聚在一起聊天和八卦。不过，对于那些想依靠美食治愈一下自己的各位，这里也很高分。比如橙柚冰美式，两种水果的香气让美式变得不那么浓郁，清新的味道配上八卦，瞬间唤醒被客户折磨6天后死机的活力，这可是睡多少都未必能救回来的。食物傍轻食，不用担心用体重作为代价，换来快乐。